Skip to content
Polo ouïghour (riz à l'agneau)
Danie główne

Polo ouïghour (riz à l'agneau)

1 godz. 25 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • agneau (en morceaux, viande bien grasse)Mięso700 g
  • huileSpiżarnia80 ml
  • oignon (coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carottes (coupées en julienne)Warzywa i owoce3 kawałki
  • raisins secsSpiżarnia60 g
  • cumin (moulu)Przyprawy5 g
  • coriandre (moulue)Przyprawy4 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • riz basmati (lavé plusieurs fois et trempé)Produkty zbożowe500 g
  • ail (tête entière)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eau (chaude)Napoje900 ml

na porcję

Wartości odżywcze

838kcal

Węglowodany
100 g
Białko
36 g
Tłuszcz
33 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Płyta kuchenna
  • Garnek żeliwny
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Dorer la viande

    • Chauffer l'huile dans une cocotte.
    • Faire revenir l'agneau jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
    Krok 1
  2. Ajouter les légumes

    • Ajouter l'oignon coupé dans la cocotte et le faire dorer.
    • Ajouter les carottes en julienne et mélanger.
    Krok 2
  3. Épices et raisins secs

    • Ajouter les épices et les raisins secs.
    • Laisser cuire le tout à feu doux.
    Krok 3
  4. Préparer le riz

    • Laver le riz basmati plusieurs fois.
    • Le laisser tremper dans de l'eau chaude.
    Krok 4
  5. Monter le riz sur la viande

    • Répartir le riz en couche au-dessus de la viande sans mélanger.
    • Placer la tête d'ail au milieu.
    • Verser doucement l'eau chaude au-dessus du riz.
    Krok 5
  6. Cuisson à couvert partiel

    • Couvrir sans fermer totalement, en laissant un espace sur le côté.
    • Laisser cuire à feu doux jusqu'à ce que le riz absorbe toute l'eau.
    Krok 6
  7. Cuisson vapeur

    • Fermer entièrement, éteindre le feu.
    • Laisser cuire à la vapeur résiduelle pour un riz très tendre.
    Krok 7