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Poulet assaisonné au piment (remède maison contre la fièvre)
Danie główne

Poulet assaisonné au piment (remède maison contre la fièvre)

35 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @kadri66510 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • poulet (en morceaux)Mięso800 g
  • piment (entier, pour accompagner)Warzywa i owoce2 kawałki
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile végétaleSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

760kcal

Węglowodany
6 g
Białko
76 g
Tłuszcz
48 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Mettre le poulet dans un saladier.
    • Ajouter le sel, le poivre, l'ail et l'oignon, puis bien mélanger pour enrober la viande.
    Krok 1

  2. Cuire le poulet

    • Chauffer l'huile dans une poêle.
    • Saisir le poulet assaisonné à feu moyen en remuant régulièrement jusqu'à ce qu'il soit bien cuit et doré.
    Krok 2

  3. Servir avec le piment

    • Dresser le poulet cuit dans les assiettes.
    • Servir avec le piment entier à croquer en accompagnement.
    Krok 3
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