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Poulet aux champignons et purée maison
Danie główne

Poulet aux champignons et purée maison

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cuisses de poulet désossées (coupées en deux)Mięso800 g
  • sauce soja sucréeSpiżarnia30 ml
  • ail en poudrePrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • selPrzyprawy6 g
  • champignons de Paris bruns (épluchés et essuyés, émincés)Warzywa i owoce400 g
  • pleurotes (essuyées, émincées)Warzywa i owoce200 g
  • échalotes (finement émincées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • bouillon de pouletSpiżarnia400 ml
  • fond de veauSpiżarnia200 ml
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce800 g
  • laitNabiał150 ml
  • beurreNabiał60 g
  • farineSpiżarnia20 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • nokossPrzyprawy10 g
  • muscade (râpée)Przyprawy1 g
  • poivre 5 baies (moulu)Przyprawy2 g
  • sel à l'ailPrzyprawy4 g
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g

na porcję

Wartości odżywcze

556kcal

Węglowodany
44 g
Białko
36 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Garnek
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner le poulet

    • Couper les cuisses de poulet désossées en deux.
    • Assaisonner avec la sauce soja sucrée, l'ail en poudre, le poivre et le sel.
    Krok 1
  2. Préparer les champignons et les échalotes

    • Éplucher les champignons et les essuyer avec du papier absorbant sans les laver.
    • Émincer les champignons de Paris et les pleurotes.
    • Émincer finement les échalotes.
    Krok 2
  3. Cuire les pommes de terre

    • Couper les pommes de terre et les plonger dans l'eau froide pour retirer l'amidon.
    • Démarrer la cuisson à froid et laisser cuire jusqu'à ce qu'un couteau s'enfonce facilement.
    Krok 3
  4. Faire dorer le poulet

    • Faire griller le poulet de tous les côtés dans une poêle chaude.
    • Réserver le poulet et conserver les sucs de cuisson dans la poêle.
    Krok 4
  5. Cuire les champignons

    • Faire revenir les champignons avec un peu de sel pour qu'ils rejettent leur eau.
    • Laisser réduire complètement l'eau rendue.
    • Ajouter les échalotes et assaisonner.
    Krok 5
  6. Préparer le bouillon

    • Mélanger le bouillon de poulet et le fond de veau.
    Krok 6
  7. Mijoter le poulet dans la sauce

    • Mouiller les champignons à hauteur avec le bouillon.
    • Réassaisonner si besoin.
    • Remettre le poulet dans la poêle et laisser mijoter à feu moyen.
    Krok 7
  8. Réaliser la purée

    • Écraser les pommes de terre cuites.
    • Ajouter le beurre, le lait, la farine, l'ail, le nokoss, la muscade, le poivre 5 baies et le sel à l'ail.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une purée onctueuse.
    Krok 8
  9. Dresser

    • Former un puits de purée dans l'assiette.
    • Ajouter le poulet et les champignons avec la sauce.
    • Parsemer de ciboulette ciselée.
    Krok 9