Danie główne
Poulet farci chorizo mozzarella
35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
C
35 min
35 minPoulet farci chorizo mozzarella
czego potrzebujesz
Składniki
filets de poulet (coupés dans la longueur)Mięso2 kawałki
pesto rossoSpiżarnia30 g
chorizo (en tranches)Mięso6 kawałki
mozzarella (en tranches)Nabiał4 kawałki
épices cajunPrzyprawy6 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
crème liquideNabiał200 ml
riz (cuit, pour l'accompagnement)Produkty zbożowe150 g
na porcję
Wartości odżywcze
539kcal
- Węglowodany
- 28 g
- Białko
- 38 g
- Tłuszcz
- 31 g
czego użyjesz
Przybory
Naczynie żaroodporne
Piekarnik
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Garnir le poulet
- Couper les filets de poulet dans la longueur pour les ouvrir.
- Étaler le pesto rosso à l'intérieur.
- Ajouter les tranches de chorizo et de mozzarella, puis refermer.
- Krok 2
Assaisonner
- Saupoudrer les filets d'épices cajun, de sel et de poivre.
- Krok 3
Cuire au four
- Huiler un plat allant au four et y déposer les filets de poulet.
- Enfourner à 190 °C.
- Krok 4
Préparer la sauce
- Verser la crème liquide dans le même plat, avec du sel et des épices cajun.
- Remettre au four pour terminer la cuisson.
- Krok 5
Dresser
- Servir le poulet avec le riz et napper de sauce.