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Purée de poireaux, Saint-Jacques snackées & clémentines rôties
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Purée de poireaux, Saint-Jacques snackées & clémentines rôties

35 minPorcje: 3Nutri-Score B€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • poireaux (lavés et émincés)Warzywa i owoce500 g
  • thym (effeuillé)Przyprawy2 g
  • eauInne150 ml
  • beurre (pour la purée)Nabiał10 g
  • crème légèreNabiał200 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • noix de Saint-Jacques (nettoyées)Ryby9 kawałki
  • beurre (pour les Saint-Jacques)Nabiał10 g
  • clémentine (en quartiers)Warzywa i owoce1 kawałek
  • romarin (branche)Przyprawy1 kawałek
  • herbes fraîches (pour le dressage)Warzywa i owoce5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

257kcal

Węglowodany
14 g
Białko
11 g
Tłuszcz
17 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Blender ręczny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les poireaux

    • Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une casserole.
    • Ajouter les poireaux émincés, le thym, le sel, le poivre et l'eau.
    • Baisser le feu, couvrir et laisser cuire.
    Krok 1
  2. Mixer la purée

    • Ajouter la crème et le beurre dans la casserole.
    • Mixer jusqu'à obtenir une purée bien onctueuse.
    • Ajuster la consistance avec un peu d'eau si besoin.
    Krok 2
  3. Snacker les Saint-Jacques

    • Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
    • Saisir les noix de Saint-Jacques de chaque côté.
    • Ajouter le beurre, le sel et arroser généreusement jusqu'à ce qu'elles soient bien colorées, en les gardant tendres à l'intérieur.
    Krok 3
  4. Rôtir les clémentines

    • Dans la même poêle, faire rôtir les quartiers de clémentine avec la branche de romarin.
    • Laisser jusqu'à ce qu'ils soient légèrement caramélisés.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Étaler la purée de poireaux au fond de l'assiette.
    • Disposer les Saint-Jacques et les clémentines rôties.
    • Parsemer d'herbes fraîches et arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Krok 5