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Quiche au fromage sans pâte
Danie główne

Quiche au fromage sans pâte

40 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • fromage blancNabiał200 g
  • œufsNabiał3 kawałki
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g
  • selPrzyprawy3 g
  • oignon en poudrePrzyprawy3 g
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał80 g
  • parmesan (râpé)Nabiał30 g

na porcję

Wartości odżywcze

129kcal

Węglowodany
3 g
Białko
11 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Tarka
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer l'appareil

    • Dans un saladier, mélanger le fromage blanc et les œufs au fouet.
    • Assaisonner avec les herbes de Provence, le sel et l'oignon en poudre.
    Krok 1
  2. Ajouter les fromages

    • Incorporer la mozzarella râpée.
    • Râper le parmesan et l'ajouter, puis mélanger jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 2
  3. Cuire la quiche

    • Verser la préparation dans un plat à gratin.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 3
  4. Servir

    • Déguster la quiche tiède avec une petite salade verte.
    Krok 4