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Quiche moutarde et poulet
Danie główne

Quiche moutarde et poulet

50 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte feuilletée (prête à dérouler)Piekarnia230 g
  • moutardeSpiżarnia30 g
  • oignons caramélisés (égouttés si en bocal)Warzywa i owoce100 g
  • poulet (cuit, effiloché ou en dés)Mięso250 g
  • œufsNabiał3 kawałki
  • crème fraîche épaisseNabiał200 g
  • laitNabiał100 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • fromage râpéNabiał100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce100 g
  • champignons frais (émincés)Warzywa i owoce100 g

na porcję

Wartości odżywcze

333kcal

Węglowodany
16 g
Białko
13 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Forma do tarty
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le fond de tarte

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    • Dérouler la pâte feuilletée dans le moule et piquer le fond à la fourchette.
    • Étaler la moutarde sur toute la surface.
    Krok 1
  2. Garnir la quiche

    • Répartir les oignons caramélisés et le poulet sur le fond.
    • Ajouter les champignons émincés et les tomates cerises coupées en deux.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Krok 2
  3. Préparer l'appareil

    • Battre les œufs avec la crème fraîche et le lait dans un saladier.
    • Saler et poivrer.
    • Verser l'appareil sur la garniture.
    Krok 3
  4. Cuire la quiche

    • Enfourner à 180 °C pendant 30 min, jusqu'à ce que la quiche soit dorée et bien prise.
    Krok 4