Skip to content
Menu
Quick Lentils & Peas Lunch on Buttered Jalapeño Cheddar Sourdough
Danie główne

Quick Lentils & Peas Lunch on Buttered Jalapeño Cheddar Sourdough

6 minPorcje: 1Nutri-Score B€
od @erinmomof1025 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • seasoned cooked lentils (ready-to-eat pouch)Spiżarnia250 g
  • frozen peas (half a bag)Warzywa i owoce200 g
  • jalapeño cheddar sourdough bread (sliced)Piekarnia2 kawałki
  • butter (softened)Nabiał15 g

na porcję

Wartości odżywcze

634kcal

Węglowodany
95 g
Białko
32 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Kuchenka mikrofalowa
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Warm the peas

    • Place the frozen peas in a bowl.
    • Microwave just until warm, not steaming hot.
    Krok 1

  2. Heat the lentils

    • Microwave the seasoned lentils in their pouch or a bowl until hot.
    Krok 2

  3. Toast and butter the bread

    • Toast the sourdough slices.
    • Spread with butter.
    Krok 3

  4. Assemble and serve

    • Combine the warm lentils and peas in a bowl.
    • Spoon over the buttered toast or eat alongside.
    Krok 4
Pobierz Mezze