Napój
Raspberry Mango Protein Smoothie
5 minPorcje: 1Nutri-Score B€€
B
5 min
5 minRaspberry Mango Protein Smoothie
czego potrzebujesz
Składniki
frozen raspberries (frozen)Warzywa i owoce60 g- frozen mango (frozen, cubed)Warzywa i owoce110 g
chia seedsOrzechy i nasiona2 g
protein powder (1 scoop)Spiżarnia30 g
ice cubesInne110 g
almond milkNapoje120 ml
na porcję
Wartości odżywcze
277kcal
- Węglowodany
- 32 g
- Białko
- 26 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Blender kielichowy
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Combine the ingredients
- Add the frozen raspberries, frozen mango, chia seeds, protein powder, ice and almond milk to the blender.
- Krok 2
Blend until thick
- Blend until thick and smooth.
- Shake the blender a little if needed to help it along.
- Krok 3
Serve
- Pour into a glass and enjoy.
