Skip to content
Ratatouille
Danie główne

Ratatouille

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score A€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • eggplant (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • zucchini (diced)Warzywa i owoce2 kawałki
  • bell pepper (diced)Warzywa i owoce1 kawałek
  • onion (chopped)Warzywa i owoce1 kawałek
  • garlic (minced)Warzywa i owoce3 kawałki
  • tomatoes (diced)Warzywa i owoce4 kawałki
  • tomato pasteSpiżarnia30 g
  • olive oilSpiżarnia60 ml
  • thyme (chopped)Przyprawy2 g
  • saltPrzyprawy5 g
  • black pepper (ground)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

214kcal

Węglowodany
16 g
Białko
3 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Prepare the vegetables

    • Dice the eggplant, zucchini, bell pepper and tomatoes.
    • Chop the onion and mince the garlic.
    Krok 1
  2. Sauté the eggplant and zucchini

    • Heat part of the olive oil in a frying pan.
    • Brown the eggplant and zucchini until golden, then set aside.
    Krok 2
  3. Build the tomato base

    • In the same pan, soften the onion and bell pepper in olive oil.
    • Add the garlic and tomato paste and cook briefly.
    • Add the diced tomatoes, thyme, salt and pepper and simmer.
    Krok 3
  4. Combine and simmer

    • Return the eggplant and zucchini to the pan.
    • Stir gently and simmer until all the vegetables are tender.
    Krok 4
  5. Serve

    • Adjust the seasoning and serve hot or warm.
    Krok 5