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Riz crémeux au four à la feta
Danie główne

Riz crémeux au four à la feta

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • feta (en bloc)Nabiał200 g
  • riz (cru, non cuit)Produkty zbożowe250 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce250 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • bouillon de légumes (chaud)Spiżarnia600 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

343kcal

Węglowodany
50 g
Białko
11 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le plat

    • Déposer le bloc de feta au centre du plat à four.
    • Verser le riz cru tout autour de la feta.
    • Ajouter les tomates cerises et arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.
    Krok 1
  2. Ajouter le bouillon

    • Verser le bouillon de légumes chaud dans le plat, autour du riz.
    Krok 2
  3. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 200 °C jusqu'à ce que le riz soit tendre et crémeux et la feta fondante.
    Krok 3
  4. Mélanger et servir

    • Écraser la feta fondante et mélanger avec le riz pour obtenir une texture crémeuse.
    • Servir bien chaud directement dans le plat.
    Krok 4