Danie główne
Riz Jollof nigérian au poulet grillé
1 godz. 15 minPorcje: 7Nutri-Score C€€
przepis od
@don_sido_
czego potrzebujesz
tomates (entières, coupées en deux)Warzywa i owoce2 kawałki
oignon rouge (1 entier pour le four, 1 coupé en deux (une moitié pour la sauce, l'autre en fin de cuisson))Warzywa i owoce2 kawałki
ail (gousses épluchées)Warzywa i owoce3 kawałki
poivron rouge (épépiné, coupé en deux)Warzywa i owoce1 kawałek
gingembre (frais, épluché)Warzywa i owoce25 g
huile d'olive (un filet pour le four et un filet pour la sauteuse)Spiżarnia30 ml
sel (1 càc)Przyprawy5 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
curcuma (moulu)Przyprawy2 g
paprika (moulu)Przyprawy2 g
romarin (séché)Przyprawy2 g
tomate concentrée (1 càs)Spiżarnia15 g
eau (un fond pour la sauce et un peu pour rincer le mixeur)Napoje200 ml
riz long (rincé 3 fois à l'eau froide)Produkty zbożowe500 g
poulet (morceaux, assaisonnés avec les épices de votre choix)Inne800 g
bouillon de pouletSpiżarnia200 ml
beurre (un peu, en fin de cuisson)Nabiał20 g
herbes fraîches (ciselées, pour le dressage)Warzywa i owoce5 gna porcję
425kcal
krok po kroku
Rôtir les légumes au four
Préparer la base de sauce tomate
Mixer et mijoter la sauce
Préparer le riz et le poulet
Cuire le riz dans la sauce
Finir et dresser
najczęściej gotowane najpierw