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Riz sauté au riz de la veille
Danie główne

Riz sauté au riz de la veille

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • riz cuit de la veille (froid, grains détachés)Produkty zbożowe400 g
  • œufs (battus)Nabiał2 kawałki
  • oignons nouveaux (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • carotte (coupée en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • huile de sésameSpiżarnia10 ml
  • huile neutreSpiżarnia20 ml
  • petits pois (cuits)Warzywa i owoce80 g

na porcję

Wartości odżywcze

448kcal

Węglowodany
65 g
Białko
11 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Wok
  • Łopatka kuchenna
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons nouveaux et hacher l'ail.
    • Couper la carotte en petits dés.
    • Battre les œufs dans un bol.
    Krok 1
  2. Cuire les œufs

    • Chauffer un filet d'huile neutre dans le wok.
    • Verser les œufs battus et les brouiller rapidement.
    • Réserver les œufs dans une assiette.
    Krok 2
  3. Sauter les légumes

    • Ajouter l'huile restante dans le wok chaud.
    • Faire revenir l'ail, la carotte et les petits pois.
    • Ajouter les oignons nouveaux en fin de cuisson.
    Krok 3
  4. Ajouter le riz

    • Verser le riz froid et bien mélanger pour détacher les grains.
    • Sauter à feu vif en remuant régulièrement.
    Krok 4
  5. Assaisonner et servir

    • Remettre les œufs dans le wok.
    • Verser la sauce soja et l'huile de sésame, mélanger.
    • Servir immédiatement.
    Krok 5