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Rougail saucisses réunionnais
Danie główne

Rougail saucisses réunionnais

1 godz. 5 minPorcje: 5Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

5 osób
  • saucisses fumées type MontbéliardMięso6 kawałki
  • tomates bien mûres (coupées en petits cubes)Warzywa i owoce6 kawałki
  • oignons jaunes (émincés finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (haché)Warzywa i owoce3 kawałki
  • pâte de pimentSpiżarnia30 ml
  • curcumaPrzyprawy10 g
  • thymPrzyprawy4 g
  • paprika (facultatif, pour la couleur)Przyprawy2 g
  • tomates (coupées en tout petits cubes)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon rouge (coupé en tout petits cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
  • citron vert (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile neutreSpiżarnia15 ml
  • pâte de piment (ou piment frais)Spiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • eau (si nécessaire)Napoje150 ml

na porcję

Wartości odżywcze

324kcal

Węglowodany
16 g
Białko
12 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Garnek
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire et colorer les saucisses

    • Faire cuire les saucisses dans l'eau bouillante.
    • Les découper en grosses rondelles.
    • Les faire griller sans matière grasse dans la cocotte jusqu'à une belle coloration.
    Krok 1
  2. Faire revenir les oignons et les épices

    • Ajouter les oignons émincés finement dans la cocotte et laisser cuire quelques minutes.
    • Dès qu'ils sont translucides, ajouter le curcuma, le thym et la pâte de piment.
    • Faire revenir quelques minutes supplémentaires.
    Krok 2
  3. Mijoter le rougail

    • Ajouter les tomates coupées en petits cubes et couvrir d'un peu d'eau si nécessaire.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Krok 3
  4. Préparer le rougail tomate

    • Mélanger les tomates et l'oignon rouge coupés en tout petits cubes.
    • Ajouter le jus de citron vert, l'huile neutre et la pâte de piment, puis saler et poivrer.
    • Laisser poser au frais jusqu'à utilisation.
    Krok 4
  5. Dressage et accompagnements

    • Si le rougail n'est pas assez réduit, terminer la cuisson à découvert quelques minutes.
    • Servir avec du riz et le rougail tomate, éventuellement accompagné de lentilles.
    Krok 5