Danie główne
Salade Cobb
30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minSalade Cobb
przepis od
not_so_superflu
@not_so_superflu
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czego potrzebujesz
Składniki
poulet (cuit et coupé en dés)Inne150 g
œuf (durs, écalés et coupés en quartiers)Nabiał2 kawałki
bacon (cuit et émietté)Inne50 g
avocat (coupé en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
laitue (lavée et déchirée)Warzywa i owoce100 g
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
vinaigre balsamiqueInne10 ml
selPrzyprawy2 g
poivre noirPrzyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
500kcal
- Węglowodany
- 10 g
- Białko
- 30 g
- Tłuszcz
- 35 g
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Cuisson du poulet
- Faire chauffer une poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Cuire le poulet assaisonné de sel et poivre 5 à 7 minutes de chaque côté jusqu'à doré.
- Laisser reposer 5 minutes puis couper en dés.
- Krok 2
Cuisson du bacon et des œufs
- Faire revenir le bacon jusqu'à croustillant (environ 5 minutes).
- Faire bouillir les œufs 10 minutes.
- Égoutter le bacon et écaler les œufs.
- Krok 3
Assemblage de la salade
- Disposer la laitue dans un grand bol.
- Ajouter l'avocat, le poulet, le bacon et les œufs.
- Arroser de vinaigrette (huile d'olive, vinaigre balsamique, sel, poivre) et mélanger.
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