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Salade composée d'anecdotes n°2
Przystawka

Salade composée d'anecdotes n°2

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @kaonasmr21 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chou-fleur (cuit à l'eau puis refroidi, en fleurettes)Warzywa i owoce250 g
  • carottes râpées (râpées)Warzywa i owoce100 g
  • céleri rémoulade (prêt à l'emploi)Produkty świeże120 g
  • mozzarella (coupée en petits morceaux)Nabiał125 g
  • thon en conserve (égoutté, environ la moitié d'une boîte)Ryby70 g
  • oignon (coupé en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignons frits (croustillants)Spiżarnia20 g

na porcję

Wartości odżywcze

241kcal

Węglowodany
15 g
Białko
16 g
Tłuszcz
13 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Szczypce kuchenne
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le chou-fleur

    • Cuire les fleurettes de chou-fleur à l'eau puis les laisser refroidir.
    • Déposer le chou-fleur froid dans le saladier et l'écraser légèrement avec la pince.
    Krok 1

  2. Ajouter les carottes et le céleri

    • Ajouter les carottes râpées dans le saladier.
    • Ajouter le céleri rémoulade et mélanger l'ensemble.
    Krok 2

  3. Ajouter la mozzarella et le thon

    • Répartir les morceaux de mozzarella sur la salade.
    • Émietter le thon égoutté par-dessus.
    Krok 3

  4. Ajouter les oignons

    • Ajouter les lamelles d'oignon et les séparer.
    • Parsemer d'oignons frits pour le croquant.
    Krok 4

  5. Dresser et servir

    • Mélanger délicatement la salade composée et servir.
    Krok 5
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