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Soupe de légumes mixée
Przystawka

Soupe de légumes mixée

45 minPorcje: 4Nutri-Score A€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • carottes (épluchées et coupées en cubes)Warzywa i owoce3 kawałki
  • poireaux (lavés et coupés en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • oignon (épluché et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • eau (à hauteur des légumes)Inne1 litr

na porcję

Wartości odżywcze

73kcal

Węglowodany
16 g
Białko
2 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Obieraczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Éplucher les carottes, les pommes de terre et l'oignon.
    • Laver les poireaux et les couper en rondelles.
    • Couper les carottes en cubes et les pommes de terre en morceaux.
    Krok 1
  2. Remplir l'appareil

    • Mettre tous les légumes dans le blender chauffant.
    • Ajouter l'eau à hauteur des légumes.
    Krok 2
  3. Cuire et mixer

    • Refermer l'appareil et lancer le programme soupe.
    • Laisser cuire puis mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Krok 3
  4. Servir

    • Vérifier la texture : ni trop liquide ni trop épaisse, ajouter un peu d'eau si besoin.
    • Servir la soupe bien chaude.
    Krok 4