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Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet
Śniadanie

Wrap complet au fromage frais et blanc de poulet

5 minPorcje: 1Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • galette de blé complète (sortie de la boîte)Piekarnia1 kawałek
  • fromage frais à tartiner (nature)Nabiał30 g
  • blanc de poulet (en tranche)Mięso1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

269kcal

Węglowodany
33 g
Białko
14 g
Tłuszcz
9 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Sortir la galette

    • Ouvrir la boîte de galettes complètes.
    • Sortir une galette et la poser à plat.
    Krok 1

  2. Tartiner le fromage frais

    • Déposer le fromage frais à tartiner sur la galette.
    • Étaler généreusement jusqu'aux bords.
    Krok 2

  3. Garnir et refermer

    • Poser la tranche de blanc de poulet sur le fromage frais.
    • Replier les deux côtés puis rabattre le dessus pour fermer le wrap.
    Krok 3
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