Danie główne
Salade de couscous perlé rôti, patate douce, chou-fleur et feta
50 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
przepis od
@charlie.ma.vie
czego potrzebujesz
patate douce (coupée en morceaux)Warzywa i owoce250 g
chou-fleur (en petites têtes)Warzywa i owoce250 g
oignon (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
ail en poudre (1 c. à soupe)Przyprawy1 kawałek
sauce soja (3 c. à soupe)Spiżarnia3 kawałki
huile d'olive (5 c. à soupe pour les légumes)Spiżarnia5 kawałki
couscous perléProdukty zbożowe250 g
bouillonSpiżarnia800 ml
féta (émiettée)Nabiał90 g
grenade (en grains)Warzywa i owoce120 g
basilic (ciselé)Warzywa i owoce10 g
persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
menthe (ciselée)Warzywa i owoce10 g
crème de sésame (tahin) (4 c. à soupe)Spiżarnia4 kawałki
jus de citron (jus d'un demi-citron)Warzywa i owoce30 ml
miel (1 c. à soupe)Spiżarnia1 kawałek
huile d'olive (2 c. à soupe pour la sauce)Spiżarnia2 kawałki
selPrzyprawy3 g
eau (pour ajuster la consistance)Napoje30 mlna porcję
688kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Rôtir les légumes
Cuire le couscous perlé
Préparer la sauce
Assembler la salade
najczęściej gotowane najpierw
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