Przystawka
Salade de fraises, concombre et feta
20 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
B
20 min
20 minSalade de fraises, concombre et feta
przepis od
not_so_superflu
@not_so_superflu
100 przepisów
117 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
fraises (coupées en 4)Warzywa i owoce10 kawałki
concombre (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
feta (émiettée)Nabiał200 g- tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce10 kawałki
avocat (coupé en petits cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
cerneaux de noix (grossièrement concassés)Orzechy i nasiona40 g
sirop d'érableSpiżarnia15 ml
vinaigre (au choix)Spiżarnia30 ml
huile d'oliveSpiżarnia45 ml- menthe (ciselée)Warzywa i owoce8 g
basilic (ciselé)Warzywa i owoce8 g
crème de balsamiqueSpiżarnia15 ml
na porcję
Wartości odżywcze
268kcal
- Węglowodany
- 16 g
- Białko
- 8 g
- Tłuszcz
- 20 g
czego użyjesz
Przybory
Miska
Trzepaczka
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les fruits et légumes
- Couper les fraises en 4.
- Couper le concombre en dés et émincer l'oignon rouge.
- Couper les tomates cerises en deux et l'avocat en petits cubes.
- Krok 2
Assembler la salade
- Émietter la feta dans le saladier.
- Ajouter les fraises, le concombre, l'oignon rouge, les tomates cerises, l'avocat et les cerneaux de noix.
- Krok 3
Préparer l'assaisonnement
- Mélanger le sirop d'érable, le vinaigre et l'huile d'olive.
- Verser sur la salade et mélanger délicatement.
- Krok 4
Finir et servir
- Ajouter la menthe et le basilic ciselés.
- Arroser de crème de balsamique et servir aussitôt.
najczęściej gotowane najpierw