
Danie główne
Salade de lentilles, quinoa crispy & crème de poivrons
45 minPorcje: 4Nutri-Score B€€


przepis od
@les_tips_de_cam
czego potrzebujesz
poivrons en bocal (égouttés)Spiżarnia150 g
tomates séchées (égouttées)Spiżarnia50 g
ail (épluchée)Warzywa i owoce1 kawałek
crème balsamiqueSpiżarnia5 ml
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
amandesOrzechy i nasiona50 g
jus de citron (pressé)Warzywa i owoce20 ml
quinoa (rincé)Produkty zbożowe150 g
lentilles (cuites selon le paquet)Produkty zbożowe200 g
herbes aromatiques (aneth, persil, menthe) (finement émincées)Warzywa i owoce30 g
feta (coupée en cubes)Nabiał150 g
pickles d'oignon rouge (égouttés)Spiżarnia60 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 gna porcję
318kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire le quinoa
Rendre le quinoa crispy
Cuire les lentilles
Préparer la crème de poivrons
Préparer les garnitures
Assembler la salade
Dresser
najczęściej gotowane najpierw
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam
@les_tips_de_cam