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Salade de quinoa pesto rosso, poivrons, tomates & mozzarella
Danie główne

Salade de quinoa pesto rosso, poivrons, tomates & mozzarella

30 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • quinoa (rincée)Produkty zbożowe200 g
  • poivron (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce200 g
  • pesto rossoSpiżarnia200 g
  • billes de mozzarella (égouttées)Nabiał200 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

435kcal

Węglowodany
48 g
Białko
14 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le quinoa

    • Rincer le quinoa puis le faire cuire dans une casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter et laisser refroidir complètement.
    Krok 1
  2. Saisir les légumes

    • Couper le poivron en dés et le faire revenir dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Une fois cuit, réserver le poivron et faire revenir les tomates cerises coupées en deux.
    Krok 2
  3. Assaisonner le quinoa

    • Ajouter le pesto rosso au quinoa refroidi dans le saladier et mélanger jusqu'à ce que tout soit enrobé.
    Krok 3
  4. Dresser la salade

    • Répartir le quinoa au pesto dans les assiettes.
    • Ajouter les poivrons, les tomates et les billes de mozzarella.
    Krok 4