Skip to content
Salade de tagliatelles de concombre, sauce au yaourt, fêta et saumon fumé
Przystawka

Salade de tagliatelles de concombre, sauce au yaourt, fêta et saumon fumé

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • concombre (taillé en tagliatelles (éviter la partie du milieu, trop aqueuse))Warzywa i owoce1 kawałek
  • skyrNabiał45 g
  • menthe (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • aneth (haché)Warzywa i owoce2 g
  • jus de citron vert (fraîchement pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • moutardeSpiżarnia5 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • fêta (émiettée)Nabiał50 g
  • saumon fumé (en tranches ou en morceaux)Ryby80 g
  • aneth (pour le topping)Warzywa i owoce2 g
  • huile d'olive (pour le topping)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

224kcal

Węglowodany
7 g
Białko
13 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Obieraczka
  • Miska
  • Durszlak
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Tailler les tagliatelles de concombre

    • Laver le concombre et le tailler en fines tagliatelles à l'économe, en écartant la partie du milieu.
    • Bien essorer les tagliatelles dans une passoire, en pressant avec les mains ou dans un torchon propre.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le skyr, la moutarde et le jus de citron vert dans un saladier.
    • Ajouter la menthe ciselée, l'aneth, le sel et le poivre, puis fouetter en versant l'huile d'olive.
    Krok 2
  3. Assembler la salade

    • Ajouter les tagliatelles de concombre à la sauce et mélanger délicatement.
    • Dresser dans les assiettes et parsemer de fêta émiettée et de saumon fumé.
    • Terminer avec un peu d'aneth et un filet d'huile d'olive, puis servir aussitôt.
    Krok 3