Skip to content
Menu
Salade en bocal au fromage blanc, poulet et tomates cerises
Danie główne

Salade en bocal au fromage blanc, poulet et tomates cerises

20 minPorcje: 1Nutri-Score A€€
od @clementale_43 importyugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • fromage blanc (ou skyr)Nabiał150 g
  • jus de citron (pressé)Warzywa i owoce15 ml
  • aneth (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • salade (lavée)Warzywa i owoce60 g
  • pâtes (cuites)Produkty zbożowe80 g
  • blanc de poulet (cuit, en morceaux)Mięso100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce80 g

na porcję

Wartości odżywcze

500kcal

Węglowodany
62 g
Białko
45 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • bocal

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce

    • Mélanger le fromage blanc avec le jus de citron et l'aneth ciselé.
    Krok 1

  2. Déposer la sauce dans le bocal

    • Verser la sauce directement au fond du bocal.
    Krok 2

  3. Monter la salade en bocal

    • Ajouter la salade, les pâtes cuites, le blanc de poulet et les tomates cerises.
    Krok 3

  4. Fermer et conserver

    • Fermer le bocal et le conserver au frais jusqu'au repas.
    Krok 4
Pobierz Mezze