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Sandwich brioché au cheddar, avocat écrasé et œuf mollet
Danie główne

Sandwich brioché au cheddar, avocat écrasé et œuf mollet

20 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain brioché (tranché en deux)Piekarnia2 kawałki
  • cheddar (en tranches)Nabiał4 kawałki
  • avocat (écrasé à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousse pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • épices (selon le placard)Przyprawy2 g
  • tartinable de thonProdukty świeże60 g
  • œufs (mollets)Inne2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

408kcal

Węglowodany
31 g
Białko
17 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Patelnia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les œufs mollets

    • Porter de l'eau à ébullition dans une casserole.
    • Plonger les œufs et les cuire pour obtenir des œufs mollets.
    • Refroidir puis écaler délicatement.
    Krok 1
  2. Écraser l'avocat

    • Écraser l'avocat dans un bol à la fourchette.
    • Ajouter l'ail pressé, le persil ciselé et les épices, puis mélanger.
    Krok 2
  3. Toaster la brioche

    • Couper le pain brioché en deux.
    • Faire griller les tranches à la poêle.
    Krok 3
  4. Garnir le sandwich

    • Étaler l'avocat écrasé sur la tranche inférieure.
    • Ajouter le tartinable de thon.
    • Déposer les tranches de cheddar et l'œuf mollet coupé en deux.
    • Refermer avec la tranche supérieure de brioche.
    Krok 4