Danie główne
Sandwich de fin de frigo : pain plat au romarin, falafels de pois chiches et crème d'ail
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score B€

przepis od
@jeanpierreboffe
czego potrzebujesz
farineProdukty zbożowe300 g
eau tiède (tiède)Inne180 ml
levure boulangèreSpiżarnia7 g
selPrzyprawy6 g
sucreSpiżarnia5 g
romarin (effeuillé et haché)Warzywa i owoce5 g
huile d'oliveSpiżarnia60 ml
citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
tahiniSpiżarnia40 g
yaourt grecNabiał150 g
pois chiches cuits (égouttés et écrasés)Spiżarnia200 g
tomate (coupée en brunoise)Warzywa i owoce1 kawałek
légumes frais (coupés en brunoise)Warzywa i owoce200 g
sumacPrzyprawy5 g
menthe (ciselée)Warzywa i owoce10 g
herbes aromatiques (hachées)Warzywa i owoce15 g
épicesPrzyprawy5 g
crème d'ailNabiał100 gna porcję
451kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la pâte à pain
Laisser pousser la pâte
Préparer la sauce tahini-yaourt
Assaisonner les légumes
Façonner les boulettes de pois chiches
Cuire les boulettes au four
Façonner et cuire les pains plats
Garnir les sandwichs
najczęściej gotowane najpierw
@jeanpierreboffe
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