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Sauce protéinée onctueuse aux œufs durs
Sos

Sauce protéinée onctueuse aux œufs durs

15 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @cuisinesaine6 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • œufs durs (écalés)Nabiał3 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia10 g
  • eauNapoje50 ml
  • moutardeSpiżarnia15 g
  • jus de citron (frais, un demi-citron)Warzywa i owoce15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

72kcal

Węglowodany
1 g
Białko
5 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réunir les ingrédients dans le blender

    • Mettre les œufs durs écalés dans le blender.
    • Ajouter l'eau, l'huile d'olive, la moutarde, le sel, le poivre et le jus de citron.
    Krok 1

  2. Mixer la sauce

    • Mixer jusqu'à obtenir une sauce bien lisse et onctueuse qui se tient.
    Krok 2

  3. Servir

    • Servir frais en sauce pour tremper des bâtonnets de crudités.
    Krok 3
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