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Sauté de chou aux vermicelles de riz et œufs brouillés
Danie główne

Sauté de chou aux vermicelles de riz et œufs brouillés

35 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chou (émincé)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • carottes (épluchées et taillées finement)Warzywa i owoce200 g
  • œufs (battus avec du sel)Nabiał4 kawałki
  • oignon blanc avec sa tige (émincé)Warzywa i owoce40 g
  • huile de tournesolSpiżarnia30 ml
  • gingembre (émincé)Warzywa i owoce15 g
  • vermicelles de riz (hydratés)Produkty zbożowe120 g
  • eau bouillante (bouillante)Napoje800 ml
  • sauce d'huîtreSpiżarnia60 ml
  • sauce soja saléeSpiżarnia75 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • cebette (émincée, pour servir)Warzywa i owoce20 g

na porcję

Wartości odżywcze

525kcal

Węglowodany
65 g
Białko
19 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Durszlak
  • Naczynie żaroodporne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes et les œufs

    • Émincer le chou, le gingembre et les oignons blancs.
    • Éplucher et tailler finement les carottes.
    • Battre les œufs avec un peu de sel.
    Krok 1
  2. Hydrater les vermicelles

    • Disposer les vermicelles de riz dans le fond d'un plat avec l'eau bouillante et couvrir.
    • Les égoutter, les rincer à l'eau froide et réserver.
    Krok 2
  3. Cuire les œufs brouillés

    • Dans une poêle avec un peu d'huile de tournesol, verser les œufs pour réaliser des œufs brouillés.
    • Les réserver.
    Krok 3
  4. Faire revenir les légumes

    • Dans la même poêle, faire revenir les oignons et le gingembre quelques minutes.
    • Ajouter le chou et les carottes, bien mélanger et laisser cuire.
    Krok 4
  5. Assembler et servir

    • Ajouter les vermicelles, la sauce d'huître, la sauce soja et les œufs brouillés.
    • Bien mélanger et servir avec des cebettes et un peu de sauce soja si besoin.
    Krok 5