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Sauté de pousses de soja à l'ail
Dodatek

Sauté de pousses de soja à l'ail

15 minPorcje: 2Nutri-Score A€
od @mr.nouilles_46 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pousses de soja (rincées et égouttées)Warzywa i owoce300 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce3 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • sauce sojaSpiżarnia15 ml
  • sauce pimentéeSpiżarnia5 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

138kcal

Węglowodany
10 g
Białko
7 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir l'ail

    • Émincer l'ail.
    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle et y faire revenir l'ail.
    Krok 1

  2. Ajouter les pousses de soja

    • Ajouter les pousses de soja dans la poêle.
    • Verser la sauce pimentée et la sauce soja, saler et poivrer.
    Krok 2

  3. Sauter rapidement

    • Faire revenir le tout à feu vif en remuant.
    • Servir aussitôt.
    Krok 3
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