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Scarpaccia à ma façon
Danie główne

Scarpaccia à ma façon

50 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • courgettes (coupées finement)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon rouge (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • basilic (coupé finement)Warzywa i owoce15 g
  • farineProdukty zbożowe80 g
  • parmesan (râpé)Nabiał60 g
  • œufNabiał1 kawałek
  • persilladePrzyprawy5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • eauNapoje180 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • féta (émiettée, pour le dessus)Nabiał60 g

na porcję

Wartości odżywcze

183kcal

Węglowodany
20 g
Białko
8 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les courgettes

    • Couper finement les courgettes.
    Krok 1
  2. Mélanger la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la farine avec le parmesan.
    • Ajouter la persillade, une pointe de sel, l'œuf et l'eau.
    • Bien mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2
  3. Ajouter les légumes

    • Ajouter les courgettes, l'oignon et le basilic coupé finement.
    • Verser un filet d'huile d'olive et bien mélanger.
    Krok 3
  4. Verser sur la plaque

    • Verser la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Parsemer d'un peu de parmesan sur le dessus.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C pendant 35 minutes.
    Krok 5
  6. Dresser

    • Ajouter un peu de féta émiettée et du basilic frais sur le dessus avant de servir.
    Krok 6