Danie główne
Shakshuka au thon et pain complet
35 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
czego potrzebujesz
tomates (coupées en tranches puis hachées)Warzywa i owoce4 kawałki
poivron rouge (épépiné, coupé en lamelles puis en petits cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
poivron jaune (épépiné, coupé en lamelles puis en petits cubes)Warzywa i owoce1 kawałek
oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
thon (égoutté)Inne80 g
œufs (entiers)Produkty świeże4 kawałki
pain complet (en tranches, pour servir)Piekarnia300 g
huile (pour la poêle)Spiżarnia10 ml
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
cumin (moulu)Przyprawy4 g
persil ou coriandre (ciselé)Warzywa i owoce10 gna porcję
558kcal
krok po kroku
Préparer les légumes
Cuisson de la base
Assaisonnement
Cuisson des œufs
Finition et service
najczęściej gotowane najpierw
@coutouly
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