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Smash cheeseburgers
Danie główne

Smash cheeseburgers

25 minPorcje: 2Nutri-Score D€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pain burger semi-complet (coupé en deux)Piekarnia2 kawałki
  • steak haché de bœuf 15% (façonné en 4 boules)Mięso250 g
  • oignon blanc (coupé très finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomate (coupée en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • roquette (feuilles lavées)Warzywa i owoce20 g
  • cheddar (en tranches)Nabiał4 kawałki
  • mayonnaise allégéeSpiżarnia45 ml
  • ketchupSpiżarnia15 ml
  • cornichon (coupé en brunoise)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

539kcal

Węglowodany
31 g
Białko
34 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les ingrédients

    • Couper l'oignon très finement.
    • Former 4 boules avec la viande hachée.
    • Couper les cornichons en brunoise.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce burger

    • Déposer la mayonnaise, le ketchup et les cornichons dans un récipient.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une sauce homogène.
    Krok 2
  3. Cuire la viande

    • Dans une poêle bien chaude, déposer la viande, saler et poivrer, puis ajouter les oignons.
    • Smasher la viande avec une casserole ou un objet plat.
    • Retourner et ajouter les tranches de fromage quand les oignons sont caramélisés, puis débarrasser quand le fromage est fondu.
    Krok 3
  4. Toaster les pains

    • Couper les pains en deux.
    • Faire toaster les pains dans la poêle qui a servi à cuire la viande.
    Krok 4
  5. Monter les burgers

    • Sur les pains, déposer la sauce burger, la viande, la roquette et une rondelle de tomate.
    • Refermer les burgers, c'est prêt.
    Krok 5