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Smoothie pêche, eau de coco et hibiscus
Napój

Smoothie pêche, eau de coco et hibiscus

10 minPorcje: 2Nutri-Score A€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pêches bien mûres (dénoyautées, coupées en morceaux)Warzywa i owoce3 kawałki
  • eau de coco (bien fraîche)Napoje250 ml
  • thé de fleurs d'hibiscus (infusé puis refroidi)Napoje150 ml

na porcję

Wartości odżywcze

75kcal

Węglowodany
17 g
Białko
1 g
Tłuszcz
0 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le thé d'hibiscus

    • Faire infuser les fleurs d'hibiscus dans de l'eau chaude.
    • Laisser refroidir complètement l'infusion.
    Krok 1

  2. Mixer le smoothie

    • Placer les morceaux de pêche dans le blender.
    • Ajouter l'eau de coco et le thé d'hibiscus refroidi.
    • Mixer jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    Krok 2

  3. Servir

    • Verser dans des verres et déguster aussitôt, bien frais.
    Krok 3
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