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Snickers healthy cru (sans gluten, vegan, sans cuisson)
Przekąska

Snickers healthy cru (sans gluten, vegan, sans cuisson)

30 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • pâte de dattesSpiżarnia150 g
  • amandes grillées (concassées)Orzechy i nasiona80 g
  • cacao en poudre non sucréSpiżarnia15 ml
  • cannellePrzyprawy2,5 ml
  • beurre de cacahuètes (chauffé au bain-marie)Spiżarnia180 g
  • caramel de coco sans sucres raffinésSpiżarnia15 ml
  • cacahuètes entières grillées et saléesOrzechy i nasiona60 g
  • chocolat (fondu)Spiżarnia150 g
  • huile de cocoSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

273kcal

Węglowodany
22 g
Białko
6 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Rondel
  • Naczynie żaroodporne
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base

    • Mélanger la pâte de dattes avec le cacao en poudre et la cannelle.
    • Incorporer les amandes grillées concassées.
    • Tasser la préparation dans un moule tapissé de papier cuisson.
    Krok 1
  2. Ajouter la couche de beurre de cacahuètes

    • Faire chauffer le beurre de cacahuètes au bain-marie jusqu'à ce qu'il soit coulant.
    • Ajouter le caramel de coco et mélanger.
    • Étaler sur la base, puis répartir les cacahuètes entières.
    Krok 2
  3. Coulisser le chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco.
    • Verser sur la couche de cacahuètes et lisser la surface.
    Krok 3
  4. Réserver au frais

    • Placer au réfrigérateur toute la nuit jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Démouler et découper en barres.
    Krok 4