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Soupe à l'oignon anti-gaspi au bouillon de restes
Przystawka

Soupe à l'oignon anti-gaspi au bouillon de restes

1 godz.Porcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • cuisse de poulet (fin de cuisse, dépiautée)Inne1 kawałek
  • oignons (épluchés, épluchures réservées, émincés très finement)Warzywa i owoce4 kawałki
  • huileSpiżarnia15 ml
  • beurreNabiał20 g
  • selPrzyprawy5 g
  • eauNapoje1 litr
  • pain rassis (bout de pain tout dur)Piekarnia150 g
  • Brie (en tranches)Nabiał100 g

na porcję

Wartości odżywcze

241kcal

Węglowodany
24 g
Białko
11 g
Tłuszcz
11 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir la cuisse et les épluchures

    • Dépiauter la cuisse de poulet et la déposer au fond d'un plat avec les épluchures d'oignons bien lavées.
    • Enfourner et laisser colorer pendant que l'on prépare les oignons.
    Krok 1
  2. Caraméliser les oignons

    • Émincer tous les oignons très finement.
    • Chauffer un peu d'huile et un peu de beurre dans une poêle en inox (pas en téflon).
    • Faire caraméliser les oignons sans sucre, juste avec un peu de sel.
    • Laisser accrocher au maximum puis déglacer, en nettoyant la poêle jusqu'à ce qu'elle soit nickel.
    Krok 2
  3. Préparer le bouillon

    • Au bout de 30 minutes, sortir le plat du four : les épluchures et la cuisse sont bien colorées.
    • Verser immédiatement de l'eau dans le plat pour obtenir un bouillon plein de caractère.
    • Verser ce bouillon sur les oignons légèrement sucrés et laisser mijoter un peu.
    Krok 3
  4. Version classique gratinée

    • Effriter le pain rassis dans la soupe à l'oignon.
    • Répartir dans des bols et couvrir de tranches de Brie.
    • Passer au four quelques minutes pour gratiner.
    Krok 4
  5. Version toast surprise

    • Effriter le bout de pain dur et verser dessus le même poids en soupe à l'oignon.
    • Laisser ramollir pour obtenir une pâte, puis la toaster.
    • Découper avec un emporte-pièce et garnir des oignons filtrés de la soupe.
    • Ajouter le Brie fondu et gratiner 1 minute.
    Krok 5