Danie główne
Soupe complète anti-inflammatoire au poulet, riz complet et curcuma
45 minPorcje: 3Nutri-Score A€€
czego potrzebujesz
oignons nouveaux (émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
vert de poireau (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
carotte (coupée en petits dés)Warzywa i owoce1 kawałek
champignons en boîte (égouttés)Spiżarnia150 g
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
blanc de poulet (filet entier)Mięso1 kawałek
bouillon de volailleSpiżarnia800 ml
laurier (feuille)Przyprawy1 kawałek
gingembre (petit morceau, râpé ou émincé)Warzywa i owoce10 g
curcuma (en poudre)Przyprawy3 g
poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
riz complet (rincé)Produkty zbożowe80 g
citron (en jus, pour servir)Warzywa i owoce1 kawałek
eau (ajoutée au fur et à mesure)Inne300 mlna porcję
202kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Faire revenir les légumes
Saisir le poulet
Ajouter le bouillon et les épices
Cuire le riz complet
Effilocher le poulet
Servir
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