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Soupe de gyozas au bouillon curry coco
Danie główne

Soupe de gyozas au bouillon curry coco

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • huile neutreSpiżarnia15 ml
  • gingembre frais (coupé en petits morceaux ou râpé)Warzywa i owoce15 g
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon jeune (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • pâte de curry thaï (1 belle cuillère à café)Spiżarnia5 g
  • eauInne150 ml
  • lait de cocoSpiżarnia150 ml
  • sucre (2 cuillères à soupe)Spiżarnia25 g
  • sauce soja (3 à 5 cuillères à soupe, selon le sel)Spiżarnia45 ml
  • gyozas surgelés (à cuire dans l'eau, farce au choix)Produkty świeże300 g
  • graines de sésame (pour le topping)Orzechy i nasiona5 g
  • huile pimentée (pour le topping, facultatif)Spiżarnia10 ml
  • riz (cuit, pour servir)Produkty zbożowe150 g

na porcję

Wartości odżywcze

543kcal

Węglowodany
73 g
Białko
16 g
Tłuszcz
21 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les aromates

    • Chauffez l'huile dans une poêle et faites revenir le gingembre, l'ail et l'oignon jeune.
    • Ajoutez la pâte de curry, mélangez bien et poursuivez la cuisson sur feu moyen.
    Krok 1
  2. Préparer le bouillon

    • Ajoutez l'eau, le lait de coco, le sucre, la sauce soja et la coriandre.
    • Remuez et laissez mijoter à couvert.
    • Goûtez et ajustez l'assaisonnement (sauce soja, curry, coriandre, sucre).
    Krok 2
  3. Cuire les gyozas et servir

    • Ajoutez les gyozas surgelés dans le bouillon et laissez-les cuire le temps indiqué sur le paquet.
    • Servez avec du riz et ajoutez les toppings : coriandre, graines de sésame, vert d'oignon jeune et un peu d'huile pimentée.
    Krok 3