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Spaghettis de courgette crémeux aux lardons
Danie główne

Spaghettis de courgette crémeux aux lardons

25 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • courgette (taillée en spaghettis)Warzywa i owoce1 kawałek
  • lardonsMięso100 g
  • échalote (finement émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • beurre (une noisette)Nabiał10 g
  • crème fraîcheNabiał100 ml
  • Emmental râpé (selon votre goût)Nabiał40 g
  • paprikaPrzyprawy2 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • sel (une pincée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

288kcal

Węglowodany
7 g
Białko
11 g
Tłuszcz
24 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Griller les lardons

    • Dans une poêle chaude, faites griller les lardons jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    • Retirez-les de la poêle et réservez-les de côté.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'échalote

    • Dans la même poêle, ajoutez le beurre puis faites revenir l'échalote finement émincée.
    • Ajoutez le paprika, le poivre et le sel, puis mélangez.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Versez la crème fraîche dans la poêle et mélangez.
    • Ajoutez l'Emmental râpé et remuez jusqu'à ce que le fromage soit bien fondu.
    • La sauce va progressivement épaissir.
    Krok 3
  4. Ajouter les spaghettis de courgette

    • Émincez la courgette en forme de spaghettis, puis ajoutez-les directement dans la poêle.
    • Mélangez délicatement pour bien les enrober de sauce.
    • Faites cuire quelques minutes, juste le temps que les courgettes commencent à ramollir tout en restant légèrement croquantes.
    Krok 4
  5. Finaliser et laisser reposer

    • Remettez les lardons dans la poêle et mélangez une dernière fois.
    • Laissez reposer quelques minutes avant de servir : la sauce va continuer à épaissir et devenir bien crémeuse.
    Krok 5