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Steak de bœuf (wagyu) à la poêle
Danie główne

Steak de bœuf (wagyu) à la poêle

20 minPorcje: 1Nutri-Score D€€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • steak de bœuf wagyu (sorti du réfrigérateur 20 min avant)Mięso300 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre noir (fraîchement moulu)Przyprawy1 g
  • beurreNabiał15 g

na porcję

Wartości odżywcze

808kcal

Węglowodany
1 g
Białko
66 g
Tłuszcz
60 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Szczypce kuchenne

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le steak

    • Sortir le steak du réfrigérateur et le laisser revenir à température ambiante.
    • Sécher la surface avec du papier absorbant.
    • Saler généreusement les deux faces.
    Krok 1
  2. Saisir à feu vif

    • Chauffer la poêle à feu très vif jusqu'à ce qu'elle fume légèrement.
    • Déposer le steak et le laisser saisir sans y toucher.
    • Retourner le steak et saisir l'autre face.
    Krok 2
  3. Ajouter le beurre et poivrer

    • Baisser légèrement le feu et ajouter le beurre.
    • Arroser le steak de beurre fondu à la cuillère.
    • Poivrer et poursuivre la cuisson selon la cuisson souhaitée.
    Krok 3
  4. Repos et service

    • Déposer le steak sur une planche et le laisser reposer.
    • Trancher et servir immédiatement.
    Krok 4