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Steak sauce échalote et pommes de terre grenaille épicées au four
Danie główne

Steak sauce échalote et pommes de terre grenaille épicées au four

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pommes de terre grenaille (lavées)Warzywa i owoce600 g
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy4 g
  • steaks de bifteck (laissés à température ambiante)Mięso2 kawałki
  • fleur de selPrzyprawy3 g
  • marinade BBQSpiżarnia30 ml
  • beurreNabiał40 g
  • ail (gousses)Warzywa i owoce3 kawałki
  • thym (branches)Warzywa i owoce3 g
  • romarin (branches)Warzywa i owoce3 g
  • échalotes (épluchées et coupées en petits dés)Warzywa i owoce4 kawałki
  • crème liquide 30 %Nabiał150 ml
  • persil frais (finement ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • sauce verte du commerceSpiżarnia40 ml
  • pétales d'échalotes séchéesSpiżarnia10 g

na porcję

Wartości odżywcze

780kcal

Węglowodany
53 g
Białko
39 g
Tłuszcz
46 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Patelnia
  • couteau
  • planche à découper

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les pommes de terre grenaille

    • Laver les pommes de terre.
    • Les placer entre deux baguettes et les taillader avec un couteau bien aiguisé.
    • Les déposer dans un plat compatible avec le four.
    Krok 1
  2. Assaisonner et cuire les pommes de terre

    • Ajouter un bon filet d'huile d'olive, le sel, le poivre, le paprika et les herbes de Provence.
    • Enrober les pommes de terre.
    • Enfourner à 200 °C chaleur statique.
    • Vérifier la cuisson avec la pointe d'un couteau : elles doivent être dorées et fondantes.
    Krok 2
  3. Préparer les steaks

    • Laisser les steaks reposer à température ambiante pour attendrir la viande.
    • Saler à la fleur de sel et badigeonner de marinade BBQ.
    • Laisser reposer pendant la préparation des pommes de terre.
    Krok 3
  4. Saisir les steaks

    • Chauffer la poêle jusqu'à ce qu'elle soit bien chaude.
    • Ajouter une bonne quantité de beurre et faire saisir la viande quelques minutes de chaque côté.
    • Ajouter l'ail et les herbes pour aromatiser le beurre.
    • Arroser le steak de beurre à l'aide d'une cuillère régulièrement.
    • Retirer la viande et la laisser reposer quelques minutes avant de la couper.
    • Réserver le suc de la viande et le beurre restant dans la poêle.
    Krok 4
  5. Préparer la sauce échalote

    • Éplucher et couper les échalotes en petits dés.
    • Ciseler finement le persil frais.
    • Dans la même poêle, faire revenir les échalotes à feu moyen.
    • Ajouter la crème liquide et le persil, saler, poivrer et bien mélanger.
    • Laisser mijoter à feu doux.
    Krok 5
  6. Dressage

    • Ajouter la sauce verte dans l'assiette.
    • Parsemer de pétales d'échalotes séchées.
    • Ajouter le persil finement coupé.
    Krok 6