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Sushi dot cake (gâteau de sushi en ramequin)
Danie główne

Sushi dot cake (gâteau de sushi en ramequin)

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz à sushi (rincé 4 fois à l'eau froide)Produkty zbożowe330 g
  • eauInne440 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia60 ml
  • sucreSpiżarnia15 g
  • selPrzyprawy3 g
  • thon (égoutté)Ryby160 g
  • mayonnaiseSpiżarnia40 g
  • sauce piquanteSpiżarnia10 ml
  • avocat (coupé en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • concombre (coupé en fines tranches)Warzywa i owoce100 g
  • feuilles d'algues nori (découpées en rond)Spiżarnia4 kawałki
  • fromage fraisNabiał120 g
  • sésame (mélangé avec des algues émiettées)Orzechy i nasiona40 g

na porcję

Wartości odżywcze

490kcal

Węglowodany
75 g
Białko
14 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Kokilka ×4
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le riz à sushi

    • Rincer le riz à sushi à l'eau froide en répétant l'opération quatre fois.
    • Mettre le riz dans une casserole avec la même quantité d'eau et porter à ébullition.
    • Dès l'ébullition, baisser le feu, couvrir et laisser cuire à toute petite ébullition.
    Krok 1
  2. Laisser reposer le riz

    • Éteindre le feu, déplacer la casserole et laisser reposer toujours couvert.
    Krok 2
  3. Préparer l'assaisonnement du riz

    • Chauffer le vinaigre de riz avec le sucre et le sel au micro-ondes.
    • Verser sur le riz et mélanger délicatement.
    Krok 3
  4. Préparer la garniture au thon

    • Mélanger le thon avec la mayonnaise et la sauce piquante.
    Krok 4
  5. Monter les ramequins en couches

    • Déposer des couches dans les ramequins : riz, thon, avocat, concombre et feuilles d'algues.
    • L'ordre des couches n'a pas d'importance, bien remplir jusqu'en haut.
    Krok 5
  6. Ajouter le fromage frais

    • Étaler le fromage frais sur le dessus, il tient tout seul.
    Krok 6
  7. Retourner dans le sésame

    • Retourner les ramequins sur le mélange de sésame et d'algues pour enrober le dessus.
    Krok 7