
Danie główne
Taco cups au bœuf épicé, cheddar et guacamole
40 minPorcje: 8Nutri-Score C€€


czego potrzebujesz
tortillas de blé (environ 15 cm de diamètre)Piekarnia8 kawałki
farine (mélangée à un peu d'eau pour faire une colle)Spiżarnia20 g
eau (pour la colle à tortillas)Inne30 ml
bœuf hachéMięso300 g
oignon (petit, émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (gousse, hachée)Warzywa i owoce1 kawałek
concentré de tomateSpiżarnia15 ml
purée de tomatesSpiżarnia100 g
paprika fuméPrzyprawy5 ml
cumin (moulu)Przyprawy2,5 ml
origan (séché)Przyprawy2,5 ml
eau (pour la sauce à la viande)Inne30 ml
cheddar râpé (râpé)Nabiał120 g
huile d'oliveSpiżarnia15 ml
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
avocat (mûr)Warzywa i owoce1 kawałek
jus de citron vert (½ citron vert)Warzywa i owoce15 ml
tomates cerises (finement coupées)Warzywa i owoce60 g
coriandre (ciselée)Warzywa i owoce5 g
sauce piquante (facultatif)Spiżarnia10 mlna porcję
203kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Former les taco cups
Préparer la viande épicée
Laisser mijoter
Garnir et cuire au four
Préparer le guacamole
Dresser et servir
najczęściej gotowane najpierw