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Tajine kefta aux œufs
Danie główne

Tajine kefta aux œufs

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande hachéeMięso500 g
  • oignon (râpé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia60 ml
  • coriandre (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • selPrzyprawy6 g
  • poivrePrzyprawy3 g
  • paprikaPrzyprawy6 g
  • cuminPrzyprawy6 g
  • curcumaPrzyprawy3 g
  • gingembre (en poudre)Przyprawy3 g
  • purée de tomatesSpiżarnia200 g
  • œufsNabiał4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

374kcal

Węglowodany
8 g
Białko
27 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • tajine
  • Tarka
  • Miska
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Assaisonner la viande hachée

    • Mettre la viande hachée dans un saladier.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le cumin.
    • Ajouter un filet d'huile d'olive et la coriandre ciselée, puis mélanger.
    Krok 1
  2. Râper l'oignon et former les boulettes

    • Râper l'oignon et l'incorporer à la viande.
    • Ajouter un peu d'huile d'olive et mélanger.
    • Former de petites boulettes de kefta.
    Krok 2
  3. Cuire les boulettes dans le tajine

    • Remplir le tajine de boulettes.
    • Poser le tajine sur le feu.
    Krok 3
  4. Ajouter la sauce tomate épicée

    • Ajouter la purée de tomates et les épices : sel, poivre, curcuma, gingembre, cumin et paprika.
    • Ajouter un peu de coriandre.
    • Mélanger le tout.
    Krok 4
  5. Casser les œufs et laisser mijoter

    • Casser les œufs sur le dessus du tajine.
    • Laisser cuire tranquillement sur le feu jusqu'à ce que les œufs soient pris.
    Krok 5