Danie główne
Tarte aux poireaux et saint-jacques
40 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
B
40 min
40 minTarte aux poireaux et saint-jacques
przepis od
trackfoodtofit
@trackfoodtofit
6 przepisów
6 importów
ugotowano 0 razy
czego potrzebujesz
Składniki
poireaux (lavés et émincés)Warzywa i owoce700 g
pétoncles (égouttés)Ryby300 g
crème 4%Nabiał200 g- fromage à raclette râpé (râpé)Nabiał50 g
selPrzyprawy2 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
na porcję
Wartości odżywcze
474kcal
- Węglowodany
- 30 g
- Białko
- 44 g
- Tłuszcz
- 20 g
czego użyjesz
Przybory
Wok
Patelnia
Naczynie żaroodporne
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Préparer les poireaux
- Laver les poireaux.
- Émincer les poireaux.
- Krok 2
Cuire les poireaux
- Faire cuire les poireaux dans un wok.
- Krok 3
Saisir les pétoncles
- Dans une poêle séparée, faire revenir les pétoncles.
- Krok 4
Mélanger et crémer
- Ajouter les pétoncles dans le wok avec les poireaux.
- Ajouter la crème et laisser revenir à feu doux.
- Ajouter le sel et le poivre.
- Krok 5
Gratiner au four
- Verser la préparation dans un plat et saupoudrer de fromage à raclette.
- Enfourner à 180 °C.
- Mettre les 5 dernières minutes en mode grill.
najczęściej gotowane najpierw