Skip to content
Tarte cheesy à la ricotta et courgettes crues
Danie główne

Tarte cheesy à la ricotta et courgettes crues

45 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • pâte feuilletée (prête à l'emploi)Piekarnia1 kawałek
  • cheddar râpé (râpé)Nabiał70 g
  • jaune d'œufNabiał1 kawałek
  • graines de sésameSpiżarnia10 g
  • ricottaNabiał250 g
  • tomates séchées (égouttées et ciselées)Spiżarnia50 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce6 g
  • noix (grillées et concassées)Orzechy i nasiona30 g
  • zeste de citron (zeste d'un demi-citron)Warzywa i owoce0,5 kawałki
  • mielSpiżarnia15 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • courgettes (crues, en fines rondelles (jaunes et vertes))Warzywa i owoce2 kawałki
  • vinaigre balsamiqueSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

312kcal

Węglowodany
22 g
Białko
8 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la croûte cheesy

    • Déposer la pâte feuilletée sur la plaque de cuisson.
    • Parsemer le cheddar râpé sur les bords de la pâte.
    • Rabattre la pâte sur le cheddar pour former une croûte.
    • Piquer le fond de la pâte à la fourchette.
    Krok 1
  2. Dorer et parsemer de sésame

    • Badigeonner les bords et le fond de la pâte avec le jaune d'œuf.
    • Parsemer de graines de sésame.
    Krok 2
  3. Cuire le fond de tarte

    • Enfourner le fond de tarte à 190 °C.
    Krok 3
  4. Préparer la crème de ricotta

    • Mélanger la ricotta avec les tomates séchées, le persil, les noix grillées concassées et le zeste de citron.
    • Ajouter le miel, l'huile d'olive et le sel, puis mélanger.
    Krok 4
  5. Refroidir et garnir

    • Laisser la tarte refroidir à la sortie du four.
    • Garnir le fond de tarte avec la crème de ricotta.
    Krok 5
  6. Dresser et finaliser

    • Ajouter les rondelles de courgettes crues sur le dessus.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
    • Parsemer du reste de persil et de noix.
    Krok 6