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Tarte courgette & crème de cancoillotte
Danie główne

Tarte courgette & crème de cancoillotte

55 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • courgette (grosse, coupée en rondelles et lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • échalote (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ras el hanout (1 cuillère à soupe)Przyprawy15 ml
  • zaatar (1 cuillère à soupe)Przyprawy15 ml
  • miel (1 cuillère à soupe)Spiżarnia15 ml
  • citron (zeste et jus)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • cancoillotteNabiał250 g
  • paprika fumé (1 cuillère à soupe)Przyprawy15 ml
  • yaourt (ou skyr, 3 cuillères à soupe)Nabiał45 ml
  • moutardeSpiżarnia10 g
  • pâte feuilletée (rouleau)Piekarnia1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

282kcal

Węglowodany
24 g
Białko
7 g
Tłuszcz
18 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Forma do tarty
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Faire revenir les courgettes

    • Faire revenir les courgettes dans la poêle avec l'ail et l'échalote.
    • Ajouter le ras el hanout, le zaatar, le miel, le zeste et le jus de citron, puis saler et poivrer.
    • Laisser réduire à feu moyen.
    Krok 1
  2. Préparer la crème de cancoillotte

    • Mélanger la cancoillotte avec le yaourt.
    • Ajouter la moutarde, le paprika fumé, le zeste et le jus de citron, puis saler et poivrer.
    Krok 2
  3. Monter la tarte

    • Étaler la pâte feuilletée dans le moule à tarte.
    • Répartir la crème de cancoillotte puis les courgettes revenues.
    • Ajouter quelques lamelles de courgettes crues et un peu de zeste de citron.
    Krok 3
  4. Cuire la tarte

    • Enfourner la tarte jusqu'à ce que la pâte soit dorée.
    Krok 4