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Tartinade apéritive ail et herbes fraîches
Przystawka

Tartinade apéritive ail et herbes fraîches

10 minPorcje: 4Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • yaourt grecNabiał250 g
  • gousse d'ail (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • aneth fraîche (ciselée finement)Warzywa i owoce15 g
  • persil plat (haché finement)Warzywa i owoce15 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • piment d'EspelettePrzyprawy1 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

47kcal

Węglowodany
3 g
Białko
3 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Tarka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base de yaourt

    • Déposer le yaourt grec dans un saladier.
    • Râper la gousse d'ail par-dessus.
    Krok 1
  2. Ajouter les herbes et l'assaisonnement

    • Ciseler finement l'aneth fraîche et l'ajouter dans le saladier.
    • Hacher finement le persil et l'ajouter également.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le piment d'Espelette.
    Krok 2
  3. Mélanger et dresser

    • Mélanger bien le tout.
    • Dresser dans un joli bol et arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Krok 3
  4. Servir

    • Déguster avec une bonne baguette à l'apéritif.
    Krok 4