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Tartines au caviar d'aubergine
Danie główne

Tartines au caviar d'aubergine

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • aubergine (coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • oignon (émincé grossièrement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • ail (gousses émincées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • eauNapoje100 ml
  • bouillon (cube ou poudre)Spiżarnia1 kawałek
  • menthe séchée (émiettée)Przyprawy3 g
  • baguette (coupée en deux dans la longueur)Piekarnia0,5 kawałki
  • mozzarella (égouttée et tranchée)Nabiał125 g

na porcję

Wartości odżywcze

375kcal

Węglowodany
38 g
Białko
14 g
Tłuszcz
19 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Płyta kuchenna
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les légumes

    • Émincer grossièrement l'oignon et l'ail.
    • Couper l'aubergine en morceaux.
    Krok 1
  2. Faire compoter l'aubergine

    • Verser l'huile d'olive dans la poêle et ajouter l'oignon, l'ail puis l'aubergine.
    • Ajouter l'eau et le bouillon, puis laisser cuire sur le feu.
    • Laisser compoter pour évacuer un maximum d'eau.
    Krok 2
  3. Assaisonner le caviar d'aubergine

    • Émietter la menthe séchée sur la préparation.
    • Écraser le tout pour obtenir une texture de caviar d'aubergine.
    • Retirer la peau de l'aubergine si l'on souhaite une couleur moins sombre.
    Krok 3
  4. Toaster le pain

    • Couper la demi-baguette en deux dans la longueur.
    • Faire dorer le pain dans la poêle.
    Krok 4
  5. Monter et gratiner les tartines

    • Étaler le caviar d'aubergine sur le pain.
    • Couvrir avec la mozzarella.
    • Couvrir et laisser fondre à feu doux.
    Krok 5