Skip to content
Toasts de patate douce chèvre miel
Przystawka

Toasts de patate douce chèvre miel

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • patate douce (coupée en lamelles épaisses (2 tranches))Warzywa i owoce160 g
  • huile d'oliveSpiżarnia3 g
  • cottage cheeseNabiał100 g
  • bûche de chèvre (coupée en rondelles)Nabiał65 g
  • oignon rouge (coupé en fines rondelles)Warzywa i owoce8 g
  • selPrzyprawy1 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce3 g
  • mielSpiżarnia4 g

na porcję

Wartości odżywcze

227kcal

Węglowodany
18 g
Białko
14 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la patate douce

    • Couper la patate douce en lamelles épaisses pour former des tranches de toast.
    • Verser l'huile d'olive et l'étaler avec les mains sur les tranches.
    • Assaisonner de sel, de poivre et de persil.
    Krok 1
  2. Cuire les tranches au four

    • Déposer les tranches sur une plaque et enfourner à 200 °C (ou à l'air fryer).
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
    Krok 2
  3. Garnir les toasts

    • Répartir le cottage cheese sur les tranches cuites.
    • Ajouter les rondelles de chèvre et les rondelles d'oignon rouge.
    • Parsemer de poivre et de persil.
    Krok 3
  4. Dorer au four

    • Remettre les toasts au four pour faire dorer le fromage.
    Krok 4
  5. Finir et servir

    • Arroser d'un filet de miel juste avant de déguster.
    Krok 5