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Tofu façon jambon rôti de Noël
Danie główne

Tofu façon jambon rôti de Noël

45 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • tofu ferme (en blocs)Produkty świeże500 g
  • clous de giroflePrzyprawy18 kawałki
  • sauce sojaSpiżarnia30 ml
  • paprika fuméPrzyprawy5 g
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • sirop d'érableSpiżarnia110 g
  • orange (zestée et pressée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • moutarde à l'ancienneSpiżarnia10 g
  • sel fuméPrzyprawy3 g
  • quatre-épicesPrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

188kcal

Węglowodany
11 g
Białko
11 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Naczynie żaroodporne
  • Miska
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four et entailler le tofu

    • Préchauffer le four à 200 °C, chaleur tournante.
    • Entailler les blocs de tofu en diagonales, sans aller jusqu'au bout.
    • Piquer les blocs avec les clous de girofle.
    Krok 1
  2. Préparer la première marinade

    • Mélanger la sauce soja, le paprika fumé et l'huile d'olive.
    • Napper les blocs de tofu de cette marinade.
    Krok 2
  3. Enfourner une première fois

    • Enfourner le tofu nappé de marinade.
    Krok 3
  4. Préparer la deuxième marinade

    • Mélanger le sirop d'érable, les zestes et le jus d'orange, la moutarde, le sel fumé et le quatre-épices.
    Krok 4
  5. Napper et ré-enfourner

    • Sortir le tofu du four et le napper de la deuxième marinade.
    • Ré-enfourner jusqu'à ce que la sauce caramélise et brille.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir en nappant généreusement de sauce.
    Krok 6